Gesundheitliche Balance mit der Feldenkrais®-Methode Fokus Idiolektik

Was und wozu?

Feldenkrais® als senso-motorische Lernmethode und Idiolektik als innovative und respektvolle Gesprächs- methode sind ideale Verfahren um im beruflichen Kontext inspirierende und konstruktive Elemente zur Weiter- entwicklung und gesundheitlichen Balance zu finden.

Die Feldenkrais®-Methode dient in Theorie und Praxis als Grundlage für mehr Leichtigkeit und Balance für Körper und Seele in beruflich bedingten Herausforderungen, Haltungen und Bewegungen.

Bewegung ist die Grundlage aller Handlungen. Neuro- logisch bewiesen ist die enge Vernetzung unseres Körpers mit unserem Fühlen und Denken. Die Feldenkrais-Methode ist als senso-motorisches Lernverfahren ideal einsetzbar, diese Vernetzung zu verbessern und so die Selbstorganisation, das körperliche Wohlgefühl und die Resilienz (Widerstandsfähigkeit) zu optimieren.

Idiolektik (Dialog mit Fokus auf der Eigensprache) öffnet im respektvollen Gespräch Wege, neue professionelle Hand- lungsspielräume und Perspektiven zur Weiterentwicklung.

Feldenkrais®-Lektionen, verändern Ihre Beweglichkeit, Ihre Haltung und Handlungskompetenz. Idiolektische Ge- sprächstechniken und Haltungen führen zu neuen Perspektiven und Orientierungen. Beide Verfahren sind am Arbeitsplatz einsetzbar und erleichtern effektivere Leistung, sinnvolle Stressreduktion und das W ahrnehmen der eigenen Ressourcen für den Umgang mit beruflichen Be- lastungen.

Das Seminar richtet sich an Teilnehmende mit oder ohne Vorerfahrung in der Feldenkrais®- Methode.

Wer und wann?

30.10.2023 – 03.11.2023

Mit Karin Engels-Maurer und Tilman Rentel

Wo und wieviel?

Bildungsurlaub in Parin/Ostsee

Weiter Infos und Anmeldung finden Sie hier

und was noch?

Seminarinhalte

– Die Feldenkrais®-Methode – somatisches Lernen
– Feldenkrais®-Lektionen am Arbeitsplatz
– Idiolektische Technik und Haltung im Gespräch
– Ressourcen und Orientierung im Gespräch
– Augenblick mal: besser sehen am Bildschirm
– Selbstwahrnehmung und Stressreaktion
– Entspannung und Meditation
– Idiolektik – achtsame Kommunikation, fokussiert auf die gesundheitliche Balance im Beruf

Wie geht das?

Wie Idiolektik funktioniert erfährt man natürlich am besten, indem man ein idiolektisches Gespräch bekommt, unter Anleitung selbst führt oder ein professionelles Gespräch beobachten kann.

Die Technik ist gekennzeichnet von einfachen, konkreten, kurzen und öffnenden Fragen.

Im Modell "Universum der Idiolektik" werden 10 Kernbegriffe definiert, die Theorie, Zielsetzung und Praxis erläutern. Es wird erklärt, was wir tun, wofür wir es tun, von welchen Grundannahmen wir ausgehen und auf welchen theoretischen Grundlagen es beruht.

Zum Modell "Universum der Idiolektik" gelangen Sie über eine "prezi"-Präsentation. Dazu müssen Sie sich auf prezi.com registrieren. Das ist für das Anschauen kostenfrei. Falls Sie das nicht möchten oder der Zugriff nicht funktionieren sollte, können Sie über eine PDF Datei einen Einblick in das Modell erhalten:

PDF Datei zum Begriff "Schlüsselworte":

Der Umgang mit Schlüsselworten in der Idiolektik - von der Theorie zur Praxis

Schlüsselworte_Sreenshot_Universummodell

Definitionen der 10 Kernbegriffe in der Idiolektik

Bilder sind ursprünglich, vielschichtig und anregend.

Ein Schlüsselwort tritt durch klangliche und körpersprachliche Merkmale aus der Mitteilung hervor und ist ein bedeutsamer Ausdruck von Eigensprache.

In der Eigensprache teilt sich ein Mensch in seiner Gesamtheit und Einzigartigkeit verbal und nonverbal mit.

Zieloffenheit: Die Befragerin ist offen für den Weg und das Ziel des Befragten.

Resonanz: Resonanzkörper sein für die nonverbalen und verbalen Mitteilungen der Gesprächspartnerin.

Innere Weisheit ist ein tiefgehendes Wissen über sich selbst.

Jeder Mensch hat für sein Denken, Fühlen und Handeln seine guten Gründe.

Paralogik: sie folgt assoziativ der eigenen inneren Logik neben der linearen Logik und lexikalischen Bedeutung.

Ressourcen sind die Quellen, die ein Individuum befähigen in der Welt zu sein und das Leben zu gestalten.

Würdigung: in seinem So-Sein uneingeschränkt angenommen werden.

Wie geht das?

Wir fragen einfach und zieloffen nach Schlüsselworten in der sogenannten Eigensprache.

Eigensprache ist die ganz individuelle Art sich mitzuteilen. In solchen Gesprächen entfaltet sich die Unverwechselbarkeit des einzelnen Menschen. Das tiefgreifende Wissen des Gesprächspartners über sich selbst wird gewürdigt. Idiolektik ist die Gesprächsmethode, die in konsequenter und kompromissloser Weise an der subjektiven Lebenswelt eines Menschen Anschluss nimmt.

Was ist Idiolektik?

Idiolektik ist eine innovative & respektvolle Gesprächsmethode, die der Eigensprache besondere Beachtung schenkt.

Für Alle, die...

die ihre eigenen professionellen Kompetenzen in Gesprächen stärken möchten
die Anderen durch Gespräche weiterhelfen und Beziehungen konstruktiv gestalten möchten
die im Gespräch mit Anderen einen gemeinsamen Prozess gestalten und Kreativität fördern möchten
die Interesse haben, was der Gesprächspartner denkt, fühlt und sich wünscht.

die Andere dabei unterstützen möchten, ihre Bedürfnisse zu erkennen und zu formulieren
die nach praktischer Umsetzung von Subjektorientierung suchen
die Idiolektik als ergänzendes Instrument im Unterricht und in Aus- / Weiterbildungen einbauen möchten
die Idiolektik als Methode weitergeben und weiterentwickeln möchten